Unser Trainerteam begleitet jeden Schüler durch das Erlebnis Kampfkunst und Breitensport.
Für Liebhaber des Kampfsportes und der Kunst der Selbstverteidigung bieten wir Kinder- und Erwachsenenselbstverteidigung und Tae Kwon Do an.
Unser Angebot richtet sich an alle Niveaustufen und Altersklassen, denn egal wie fit man ist, Sport ist nie eine schlechte Idee!
Alternativ bieten wir euch ProMove und Aqua-Gymnastik an. Damit sorgt ihr für eine gesündere Lebensweise durch Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, Vorbeugung von Gelenkproblemen uns Stärkung des Bewegungsapparates.
Die koreanischen Begriffe „Tae – Kwon – Do“ bedeuten wörtlich übersetzt „Fuß – Faust – Weg“. Damit sind zugleich die wichtigsten Grundbegriffe des Taekwondo genannt: „Fuß“ und „Faust“ stehen für die Techniken, der Weg für die persönliche Entwicklung, die jeder durchläuft der Taekwondo enrsthaft betreibt.
Stärkung des Selbstbewusstseins, Stärkung der Selbstsicherheit, rundabwehr von körperlichen Angriffen, Körperliche und geistige Fitness, sind Grundlagen der Selbstverteidigung. In praxisbezogenen Lerneinheiten werden unseren Schüler/-innen diese Grundlagen vermittelt
Ein Breitensport-Mix aus Bauch, Beine, Po- / Gymnastik- / Beckenboden- / und Mobilisationsübungen. Alles mit und rund um den eigenen Körper. Als positiven Nebeneffekt stärken wir das Herz-Kreislaufsystem und geben euch ein gutes Selbstwergefühl mit auf den Weg. Unser ProMove-Angebot ist für alle Altersklassen geeignet.
Wir bieten gelenkschonende Gymnastik und Bewegungsmöglichkeit im Wasser. In ca. 1.30m tiefem Wasser werden Bewegungseinheiten zur Mobilisation und Ausdauer, sowie Kraft und Spaß angeboten. Ein komplettes Fitness Programm was schonend die Gelenke aktiviert, den Kreislauf stärkt und den Stoffwechsel ankurbeln.
Das höchste Ziel der Kampfkunst ist es, sie nicht einsetzen zu müssen
Miyamoto Musashi
Probetraining
Aktuell keine neuen News vorhanden.
