Trainingszeiten

Tae Kwon Do

Dienstag in Neesen
18:00 - 18:45 Uhr Anfänger, Kinder bis 10 und 7. Kup
18:45 - 19:45 Uhr ab 10 Jahre und 7. Kup - 4. Kup
19:45 - 21:00 Uhr Fortgeschrittene

Donnerstag in Neesen
17:00 - 18:00 Uhr für alle, Schwerpunkt Kondition

Samstag in Nammen
12:00 - 13:00 Uhr für alle, Schwerpunkt Wettkampf, Poomse und Sparring

Aqua Fitness

Freitag in Minden
19:30 - 20:30 Uhr Schwimmhalle

Selbstverteidigung

Montag in Neesen
17:30 - 19:00 Uhr Frauen Selbstverteidigung

Anti Terror Streetfight

Samstag in Nammen
13:00 - 14:00 Uhr ATS Selbstverteidigung